礦泉水可以說是家喻戶曉的飲用水。許多人懶得在家燒水,所以他們在家里準備了很多一盒礦泉水。當然,成年人喝礦泉水是好的,但對嬰兒來說,他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。他們能喝礦泉水嗎?礦泉水對嬰兒的發(fā)育有好處嗎?寶寶能喝礦泉水嗎?
一、寶寶可以喝礦泉水,但不宜長期飲用。
許多人認為礦泉水含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。嬰兒只需要這些營養(yǎng)物質(zhì),所以直接從飲用水中獲取,既方便又有利于吸收,不是更好嗎?研究表明,絕大多數(shù)礦泉水不適合嬰兒的日常飲用水。這應該從水的吸收原理開始。我們知道,水可以通過滲透原理從低濃度到高濃度“遷徙”。飲用水時,體液濃度高于飲用水,形成勢能差,水可通過細胞膜自然被細胞吸收。但當水中礦物質(zhì)較多,水濃度較高,這種勢能差降低甚至逆轉(zhuǎn)時,就會給水的吸收帶來麻煩。嬰兒的消化系統(tǒng)發(fā)育不完全。由于礦泉水中礦物質(zhì)含量過高,如果嬰兒長期飲用礦泉水,可能會增加腎臟負擔。此外,礦泉水中的元素含量大多是為成人標準設(shè)計的,其含量和比例不適合嬰兒。因此,專家建議寶寶可以適當喝一些礦泉水,但不宜長期作為日常飲用水飲用。
二、寶寶經(jīng)常喝礦泉水有什么影響?
1.增加寶寶的腎負擔:
由于礦泉水中礦物質(zhì)含量過高,不適合嬰兒吸收,長期飲用礦泉水會對嬰兒造成威脅。當用礦泉水沖泡食物或直接飲用時,很容易導致食物滲透壓升高,增加腎臟負擔。此外,礦泉水中微量元素的含量基本上是為成人標準設(shè)計的,其含量和比例不適合嬰兒攝入,特別是一些元素也對嬰兒有害。
2.可能導致嬰兒蛀牙:
醫(yī)學表明,如果嬰兒經(jīng)常喝瓶裝礦泉水,可能會導致嬰兒錯過牙齒所需的氟化物,從而導致蛀牙。礦泉水適合成人,但不適合嬰兒,礦泉水中的礦物質(zhì)太多,如果嬰兒長期飲用會有一些風險。
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